Especialistas en manejo de situaciones difíciles

Integra, nutre y fortalece tus emociones

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Quiénes somos

Con el equipo de Magíster y doctoras en psicología de la Phd. Diana Riaño podrás contar con acompañamientos de vida, para integrar, nutrir y fortalecer tus emociones y tu mente. 


Anímate a probar una forma diferente de vivir la vida, en nuestro club cultívate y sana, podrás conocer las estrategias para eliminar el dolor emocional, malestar mental y el piloto automático, dándole sentido a cada cosa que haces en el día a día y construir la vida que anhelas. 


Cada acompañamiento que realizamos es atendido por una psicóloga con alta formación con posgrados que trabajará de la mano con la Phd. Diana Riaño para estructurar tu acompañamiento semana a semana. 

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También recibirás como beneficios descuentos con diferentes aliados como: cursos de pintura, dibujo, yoga, manejo financiero, relación de pareja, mindfulness y grupos de caminatas.


En nuestro club cultívate y sana, creemos en los acompañamientos integrales, que van más allá de atención de un consultorio, y sabemos que todos podemos aprender a realizar cambios en nuestras vidas.


De esta manera, integrando nuestro conocimiento basado en evidencia científica sobre cómo funcionan las emociones y la mente, junto con el trabajo en contextos que nos ayudan a fortalecer nuestra vida, te acompañamos en tu proceso de cultivar en tu vida las cosas importantes para ti, salir delante de las dificultades que estés pasando y darle sentido a tu vida de una forma diferente.

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Programas

En nuestros programas cortos en tan sólo 5 encuentros de acompañamiento tu podrás

programa roble
  • Programa Roble

    Aquí conocerás y practicarás, con más de 10 ejercicios con una sembradora estrategias para manejar tus emociones de forma diferente. Además, conocerás tu estado emocional antes y después del programa. 

programa sauce
  • Programa Sauce

    Aquí realizarás un proceso de identificar cuáles son los obstáculos mentales más grandes en tu vida, clarificarás las estrategias que no debes usar para manejar esas preocupaciones y obtendrás cerca de 8 ejercicios para manejar esas preocupaciones y construir la vida que quieres vivir. 

programa acacia
  • Programa Acacia

    Es para familias que estén interesadas en fortalecerse como equipo. Aquí conocerás a profundidad las tres fases de fortalecimiento: la primera fase, dónde construirás los valores y reglas familiares. En la segunda fase dos, construirás rutinas familiares efectivas integrando a todos los miembros y en la fase tres, conocerás y practicarás la forma de construir las charlas de valor para generar un mejor funcionamiento familiar. 

Acompañamiento emocional a tu medida y según tus necesidades. Todos en algún momento hemos sentido que no manejamos las emociones, que de pronto nos desbordan o nos mandan. En el club cultívate y sana, podrás aprender sobre las emociones desde un conocimiento basado en resultados científicos.


¿Quieres conocer qué han encontrado las investigaciones acerca del funcionamiento y características de las emociones? En nuestros espacios no solo te lo cuento, sino que podrás tener acceso a muchos ejercicios prácticos para que te acerques a tus emociones de forma diferente. Bienvenidos/as.


Todos los ejercicios y protocolos usados en los acompañamientos son basados en evidencia científica, nosotras tenemos el conocimiento sobre cómo funcionan las emociones y la mente, y te lo compartimos para que puedas experimentar el cultivar la vida que quieres vivir.

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